70代の高齢者が毎日の生活を楽しむブログ
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写真を撮りながら575でメモしようと思ったら
「キウイフルーツ」
何度も何度も指を折り…
いい指の運動だよね…
これって結構脳の刺激になるかも…（笑い）
調べてみると
キウイには素晴らしい栄養効果がある
美肌づくりや、免疫機能の維持に役立つビタミンCが豊富
むくみの解消や高血圧の予防に役立つ「カリウム」
腸内環境を整える「食物繊維」
ポリフェノールには抗酸化作用があり、
老化の原因となる活性酸素の働きを抑えたり、取り除いたりしするらしい。
一日一個 たったそれだけでいいらしい
一日一個かヨーシ…
今日も愉し
明日も愉し
若さを保つために最も重要なのは、
トキメキの心らしい…
相手にされなくても思うのは勝手だから、これも積極的に…（笑い）
執筆者：gatokukubo
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スマホカメラを愉しむ 荻外荘のトイレ モダンだねぇ 昭和初期だよ
本来 こういう撮影は
アオリ機能のついた４インチ×６インチのカメラでやるものなんだよね
それを、ボディーの端っこの方についらレンズって…
なんでそんな端っこにつるんんだろうねぇ
これだけは、なんとも不満だ
それでも便利がいいから、しゃーなね（笑い）
スマホカメラって、本当に便利
慎重に撮れば、こんな難物だって撮れるんだもの…
写真を愉しむ 青空に白い花 それだけでつい… スマホカメラで
紙袋の上に、切ってもらった李の枝をポンと置いて電車に乗ったら、
隣の女性が、
「あら可愛い、これ何の花」と
「すももだそうです、もらったの…」
そんなことで会話が弾んで…
高齢なればこそだよね…
（笑い）
スマホカメラを楽しむ、簡易スタジオ、作りなおしたのでスマホでちょっと
部屋が明るいと気持ちがいいね、LEDも全部写真用の照明に
夜でも昼と変わらないんだもの。
色は昼光色、写真を撮るから、全部それ（昼光色）にしてもらったの。
で、その工事の時に、スタジオ（机の上に作った簡単なもの）邪魔になるから、片づけていたので、ホリゾントをキレイな紙に取り換えて、トレぺも交換したので、ちょっと、本箱にあった観音様を持ってきて撮ってみたの。
そう、スマホで、手持ちで。
一人遊びが楽しい…
最近
こうやって
心と会話することが多くなって
それがなんとも楽しいということに気づいたのである
昔
「題名のない音楽会」というテレビだったかなよく見ていたけれど
題目のない劇場こそ魅力とフッと思ったりしたのである
だって、
そこに居れば
なかなか遊べない自分と遊べるのだから…
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