70代の高齢者が毎日の生活を楽しむブログ
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「君から来た手紙読み終えて切手を見た」
「スタンプにはロシア語の小さな文字…」
つい歌ってしまった。
恋にもいろんあ季節があるんだね、
そんな物語りも愉しいね…
律儀な友達がいてハハハ…
「今日はクリスマス…」
「そんなlineが来て」
スルーしてたら
「おい、lineきたやろう、行くか」と、
「土曜日誘われたけど、締め切りだったから、今日は付き合うか」と、
お客がそんなに居なかったので、
慣れてない
「さらばシベリア鉄道など、数曲…」
歌は気気持ちがいいね、
大声だして…
気が付くと
阿佐ヶ谷駅から南阿佐ヶ谷を通りこして、
誰もいない夜の道を
歌を歌いながら…
風が冷たくてとても気持ちがよかった…
たまにはこうしてハメ外すのもいいよね…
楽しい酒は本当に愉しい…
しかし今日は、起きるのが辛かった（笑い）
執筆者：gatokukubo
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お風呂の淵に頭を乗せ
仰向けになって腰をちょっち浮かせるようにすると、
水中で真っすぐ横になれるの
（これ気持ちがいいんだよね）
体位をそのようにしてから
スーと口で息を吐き出すと、
スート体が沈んでいき、
暫く息を止めてから
今度はゆっくりと、
鼻から息を吸い込むの
そうすると
体がスーと浮いてくるの
で完全に浮き上がったらしばらく息を止めといて
また、
ゆっくりと口から息を吐きだすの…
これを繰り返していると、
感覚的には空中浮遊をを楽しんでいる…
そんな感じになってとても楽しいの