70代の高齢者が毎日の生活を楽しむブログ
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友達が連れていってくれたの。
とっても素敵
愉しくて粋でスッカリお気に入り
この後
阿佐ヶ谷に帰って美人さんのいるスナックへ
久し振りに大声はりあげて、楽しいね、
誤嚥性肺炎の予防トレーニング
なんといったって、この予防トレーニングが一番たのしい、
しかしここに行くには手順がいるんだよね…
最後は鼻歌を歌いながら、フラフラと歩いて
「遊びせんとや生まれけん」なんてね…
そうなんだよねぇ…
いろんなことを知らなければ何もできないものねぇ…
修行は辛いなんてね…（笑い）
執筆者：gatokukubo
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スマホカメラって、本当に楽しい
撮らなければ撮りたいものが見つからない
おっ これ格言だな…（笑）
僕も、子供の頃
岡山の天満屋デパートの食堂で、メロン味のクリームソーダを食べるのが楽しみで、お袋と、天満屋行のバスにのって…
そんなことを思い出していた…
高齢になると、
懐かしい物がかえって新鮮に思えて…
ネムといっても写真のネムはオオバネム（メモにそう書いていた）
夕暮れになると、葉が閉じて、眠っているようにみえるのが特徴らしい
沖縄に多いらしい
妖しの世界 何となく惹かれるよね…（笑い）
スマホカメラを愉しむ 寒風に身を晒し 震えながら咲く黄色い花が美しい
花をみると、ドーパミン オキシトシン セロトニンという３つの物質が分泌される
これらの物質は。幸せホルモンというもので、
そのホルモン（脳内麻薬とも言われている物質）によって、
ストレスが和らぎ、幸福感が得られ、モチベーションがアップする効果があると…
ついでながら、昔、
源氏と平家の闘いの勝敗を決めたのは、噛む回数の違いだった
という本を読んで、ある健康雑誌に、
それを紹介したことがあった。
平安時代、貴族に憧れていた平家はお粥を好み源氏は雑穀を食べていた。
お粥と雑穀とでは、噛む回数には凄い差があった。
噛む力は骨格を形成する、
平家は、いざというところで力が出なかったというのだ…
そんなことを思い出していた…