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旨い すっかり病みつき 業務スーパーの調味料ケイジャンソース 簡単料理の必需品に

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お気に入りは、「ケイジャンソース」

ケイジャンとは、香辛料が決めてのアメリカ南部の料理。
アメリカ南部の料理のこと。
日本ではまだ、あまり知られていないみたい。
肉、タマネギ、セロリ、ピーマンを炒めたものをベースにした料理で、そこにお米を入れ、ちょっと刺激艇なスパイスをいれて味付けすする、リゾットと雑炊の中間のような感じの料理。

簡単料理として 知っておくと便利がいいケイジャン料理

いうならば、冷蔵庫にある物をフライパンに入れて炒め、そこにお米を入れ、水を入れ、スパイスで味付けする簡単料理なのだが、

これに、業務用スー-パーで売っている「ケイジャンソ-ス」を入れると、まるで魔法のソースというくらい美味しくなるの。
すっかりはまってしまった。
これなら簡単、一人暮らしでも十分たのしめる

自分の勝手料理ではなんだから。
本格的な料理はどんなものかと思って調べててみた。

 

ケイジャン料理で人気なのは「ガンボ」

ソーセージを煮込み、フィレパウダーやオクラなどでとろみをつけた煮込み料理で、
ソーセージのほか、エビやカニ、カキなどのシーフードを使うことももあるらしい。

リゾットと言ったが、ブイヤベースと言った方がいいかもね。
このレシピは、ルイジアナ地方のソウルフードと呼ばれるほもので、現地では古くから親しまれている。“おふくろの味”のような料理だそう。

価格は価格は税抜き178円(業務スーパー)

東京で人気のケイジャン料理の食べられるお店

ダンシングクラブ東京 DANCING CRAB
東京都新宿区
テイクアウト: 営業中 ⋅
営業終了: 17:00

Soul Food House
· お手頃 · ケイジャン料理
東京都港区
“東京でアメリカ南部料理が食べられる貴重なお店。”
イートイン·テイクアウト宅配

Ottotto BREWERY
渋谷道玄坂店ケイジャン料理
東京都渋谷区
イートイン·テイクアウト·宅配

ババ・ガンプ・シュリンプ
東京東京都文京区
ケイジャン・テイストのエビをたくさん食べられる日本では貴重な店。”
イートイン·店先受取可·宅配

一度食べて、味お覚えてつくるのもいいいかも

-トレンド

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決め手となるサインは、「軟らかさ」と「香り」
熟してくると、独特の香りが漂って、指でちょっと押すと、柔らかいらしい。
反対に、熟してないマンゴーは硬くて、匂いもしないらしい。
そうか、匂いと触感か。
そう言えば、このマンゴー(写真)、ちょっと硬かったよねぇ。

ついでに、アップルマンゴーの栄養について調べてみた。
マンゴーには、β-カロテンをはじめ、ビタミンCなど栄養素が多く含まれていて、美容に健康にとてもいいらしい。
美容効果としては、ポリフェノールやビタミンA、C、Eが豊富で肌の老化予防や紫外線対策にいいのだとか。

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名前:クボッチ

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